2016年蹴り初め

改めまして、明けましておめでとうございます。

オムハビユナイテッド、2016年最初の練習は、昨日の中野からでした。


今回は年明け一回目で、久しぶりの方・初参加の方もいらっしゃったので、いきなりいつもの練習ということはせず、前半アイスブレイクとレクリエーションを兼ねたメニューを考えてやってみました。


内容としては、


【4～5人でチーム分け】
◆年末年始の過ごし方をシェア
　　→全員で肩を組みながら足元のボールを転がしリレー
　　→一回終わるごとに作戦会議
　◆2016年の抱負、チャレンジしたいことなどをシェア
　　→ジグザグドリブルリレー
　　→一回終わるごとに作戦会議
　　→ビリのチームは腕立て5回
◆最近嬉しかったこと、良かったことなどをシェア
　　→二人一組でパス交換リレー
　　→一回終わるごとに作戦会議
　　→ビリのチームは腹筋5回


こんなことをやりました。
意外と（？）面白くて、かなり盛り上がりました。
たまにはこういう遊びもいいですね。
これからも取り入れたいと思います。


その後は全員（15名）を半分に分けて「走らないフットサル」。
「走らないフットサル」、時々やりますが、すごく面白いんです。
人数が多い中、こまめにパスをつなぐ。
でも走っちゃいけない。
スルーパスなんかすると追いつけない。
みんな笑いながらプレーしてました。

で、最後は普通のゲームを。
でもみんな最初は走らないんですよ。
走らないプレーが頭に残っていて「あ！走っていいんじゃん！」みたいな感じ。
これまた面白かったですね。
てな感じで、あっという間の2時間半でした。


2016年蹴り初め。
けが人もなく、楽しく終えることができました。
今年もコンスタントに活動していきますので、みなさま本年もよろしくお願いします。