まだまだ参加者募集中！
2017年7月26日水曜日
2017年7月25日火曜日
2017年7月23日日曜日
17/07/30(日) アドバンスクラス＠中野区中部スポーツ・コミュニティプラザ（体育館）
今回は初の「アドバンスクラス」です。
■日時：2017年7月30(日) 9:30～11:30
■場所：中部スポーツ・コミュニティプラザ（仲町小学校跡施設）体育館
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/403200/d015609.html
（中野駅から徒歩15分程度）
■集合：JR中野駅 南口改札前 9:00集合
※会場ですが、場所が非常にわかりにくいです。
初めて行かれる方は事前に場所を確認の上、
十分に時間に余裕を持ってご参加ください。
なお、基本現地集合としますが、行けるかどうか心配な方や
中野駅から行かれる方は一緒に行きましょう。
■持ち物：屋内用シューズ、運動着、タオル、飲み物など
■参加費：500円（初参加は参加費無料、無料チケットも使えます）
■参加対象：LIVA利用者（OBOG含む）
・フットサルの基本的なプレイを理解されている方
・より上達、体力向上を図りたい方
・大会出場を目指す方
※練習レベルや運動負荷が高くなりますので、日頃レギュラークラスに参加されている方が対象となります。
より高いレベルを目指し、頑張りましょう！
何か不明な点などあれば、お問い合わせください。
参加受付はこちらから。
Facebookに非公開グループあります。
Facebookアカウントお持ちの方是非ご参加下さい。
詳しくはお問い合わせ下さい。
■日時：2017年7月30(日) 9:30～11:30
■場所：中部スポーツ・コミュニティプラザ（仲町小学校跡施設）体育館
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/403200/d015609.html
（中野駅から徒歩15分程度）
■集合：JR中野駅 南口改札前 9:00集合
※会場ですが、場所が非常にわかりにくいです。
初めて行かれる方は事前に場所を確認の上、
十分に時間に余裕を持ってご参加ください。
なお、基本現地集合としますが、行けるかどうか心配な方や
中野駅から行かれる方は一緒に行きましょう。
■持ち物：屋内用シューズ、運動着、タオル、飲み物など
■参加費：500円（初参加は参加費無料、無料チケットも使えます）
■参加対象：LIVA利用者（OBOG含む）
・フットサルの基本的なプレイを理解されている方
・より上達、体力向上を図りたい方
・大会出場を目指す方
※練習レベルや運動負荷が高くなりますので、日頃レギュラークラスに参加されている方が対象となります。
より高いレベルを目指し、頑張りましょう！
何か不明な点などあれば、お問い合わせください。
参加受付はこちらから。
Facebookに非公開グループあります。
Facebookアカウントお持ちの方是非ご参加下さい。
詳しくはお問い合わせ下さい。
17/07/29(土) エンジョイクラス＠中野区南部スポーツ・コミュニティプラザ（体育館）
次回エンジョイクラスのお知らせです。
エンジョイクラスは、初心者、運動習慣のない方、体力のない方、女性、現利用者、他拠点の方やOBOGと交流したい方、どんな方でも参加いただけます。フットサルをよく知らない、やったことないという方でも楽しんでいただけるようなメニューを用意していますので、ぜひお気軽にご参加ください！
■日時：2017年7月29日(土) 11:45～13:45
■場所：南部スポーツ・コミュニティプラザ 体育館
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/403200/d022711.html
・東京メトロ丸ノ内線「中野富士見町」駅徒歩8分
・京王バス（渋63）「富士高校」下車徒歩1分
■集合：現地集合（ルートがいくつかあるので現地集合とします）
■持ち物：屋内用シューズ、運動着、タオル、飲み物など
■参加費：500円（初参加は参加費無料、無料チケットも使えます）
■参加対象：LIVA利用者（OBOG含む）
★初めての方
★全くサッカーボールを蹴ったことのない方
★運動習慣のない方
★女性
どんな方でも大歓迎！
見学でもOKです。途中から参加、途中まで参加もOK。
日頃の運動不足の解消、ストレス発散、OBOGとの交流、行動実験の場、など自分の目的に合わせた参加もありですよ。
みなさんお仲間に声をかけていただいて、たくさんの方のご参加お待ちしています！
何か不明な点などあれば、お問い合わせください。
みんなで楽しくやりましょう！
参加受付はこちらから。
Facebookに非公開グループあります。
Facebookアカウントお持ちの方是非ご参加下さい。
詳しくはお問い合わせ下さい。
エンジョイクラスは、初心者、運動習慣のない方、体力のない方、女性、現利用者、他拠点の方やOBOGと交流したい方、どんな方でも参加いただけます。フットサルをよく知らない、やったことないという方でも楽しんでいただけるようなメニューを用意していますので、ぜひお気軽にご参加ください！
■日時：2017年7月29日(土) 11:45～13:45
■場所：南部スポーツ・コミュニティプラザ 体育館
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/403200/d022711.html
・東京メトロ丸ノ内線「中野富士見町」駅徒歩8分
・京王バス（渋63）「富士高校」下車徒歩1分
■集合：現地集合（ルートがいくつかあるので現地集合とします）
■持ち物：屋内用シューズ、運動着、タオル、飲み物など
■参加費：500円（初参加は参加費無料、無料チケットも使えます）
■参加対象：LIVA利用者（OBOG含む）
★初めての方
★全くサッカーボールを蹴ったことのない方
★運動習慣のない方
★女性
どんな方でも大歓迎！
見学でもOKです。途中から参加、途中まで参加もOK。
日頃の運動不足の解消、ストレス発散、OBOGとの交流、行動実験の場、など自分の目的に合わせた参加もありですよ。
みなさんお仲間に声をかけていただいて、たくさんの方のご参加お待ちしています！
何か不明な点などあれば、お問い合わせください。
みんなで楽しくやりましょう！
参加受付はこちらから。
Facebookに非公開グループあります。
Facebookアカウントお持ちの方是非ご参加下さい。
詳しくはお問い合わせ下さい。
2017年7月18日火曜日
17/07/22（土) LIVAリーグ前半最終節＠中野区中部スポーツ・コミュニティプラザ（屋外コート）
次回「LIVAリーグ前半最終節」の案内です。
内容は前回と変わりありません。
参加人数に上限は設けていませんので、希望される方は参加表明をお願いします。
＜LIVAリーグとは＞
いつもの某代表主催のLIVA&オムハビフットサルとは別に、月1回・年間（予定）で、オムハビ＆LIVAのミックスで4チーム作り、総当たりで行うリーグ戦です。毎試合ごとに記録を残し、最終的に総勝ち点で順位を決めます。
ほぼ、固定メンバーでリーグ戦を1年間通して行います。
■日時：2017年7月22(土) 16:15～18:15
■場所：中部スポーツ・コミュニティプラザ（仲町小学校跡施設）屋外コート
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/403200/d015609.html
（中野駅から徒歩15分程度）
■集合：JR中野駅 南口改札前 15:45集合
※会場ですが、場所が非常にわかりにくいです。
初めて行かれる方は事前に場所を確認の上、
十分に時間に余裕を持ってご参加ください。
なお、基本現地集合としますが、行けるかどうか心配な方や
中野駅から行かれる方は一緒に行きましょう。
■持ち物：屋外用シューズ、運動着、タオル、飲み物など
■参加費：500円（初参加は参加費無料、無料チケットも使えます）
■参加対象：LIVA利用者（OBOG含む）
・ある程度の運動習慣と体力のある方
・フットサルの基本的なプレイを理解されている方
・より上達、体力向上を図りたい方
・エンジョイクラスからステップアップしたい方
★初心者や運動習慣のない方でもご参加いただけますが、
無理のない範囲でご参加下さい。
★見学のみでもOK。女性も大歓迎！
※未経験者や体力に自信がない方は、まずはエンジョイクラスに参加されることをおすすめします。
【注意！】
※当日は屋外コートです。屋外用シューズをご用意ください。
※熱中症対策をしっかりしましょう！
何か不明な点などあれば、お問い合わせください。
参加受付はこちらから。
Facebookに非公開グループあります。
Facebookアカウントお持ちの方是非ご参加下さい。
詳しくはお問い合わせ下さい。
内容は前回と変わりありません。
参加人数に上限は設けていませんので、希望される方は参加表明をお願いします。
＜LIVAリーグとは＞
いつもの某代表主催のLIVA&オムハビフットサルとは別に、月1回・年間（予定）で、オムハビ＆LIVAのミックスで4チーム作り、総当たりで行うリーグ戦です。毎試合ごとに記録を残し、最終的に総勝ち点で順位を決めます。
ほぼ、固定メンバーでリーグ戦を1年間通して行います。
■日時：2017年7月22(土) 16:15～18:15
■場所：中部スポーツ・コミュニティプラザ（仲町小学校跡施設）屋外コート
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/403200/d015609.html
（中野駅から徒歩15分程度）
■集合：JR中野駅 南口改札前 15:45集合
※会場ですが、場所が非常にわかりにくいです。
初めて行かれる方は事前に場所を確認の上、
十分に時間に余裕を持ってご参加ください。
なお、基本現地集合としますが、行けるかどうか心配な方や
中野駅から行かれる方は一緒に行きましょう。
■持ち物：屋外用シューズ、運動着、タオル、飲み物など
■参加費：500円（初参加は参加費無料、無料チケットも使えます）
■参加対象：LIVA利用者（OBOG含む）
・ある程度の運動習慣と体力のある方
・フットサルの基本的なプレイを理解されている方
・より上達、体力向上を図りたい方
・エンジョイクラスからステップアップしたい方
★初心者や運動習慣のない方でもご参加いただけますが、
無理のない範囲でご参加下さい。
★見学のみでもOK。女性も大歓迎！
※未経験者や体力に自信がない方は、まずはエンジョイクラスに参加されることをおすすめします。
【注意！】
※当日は屋外コートです。屋外用シューズをご用意ください。
※熱中症対策をしっかりしましょう！
何か不明な点などあれば、お問い合わせください。
参加受付はこちらから。
Facebookに非公開グループあります。
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詳しくはお問い合わせ下さい。
2017年7月14日金曜日
今後の予定(17/07/14版)
7/30の予定の内容が変更となりました。他は前お知らせした内容と同じです。
詳細、募集に関してはまた改めて掲載します。
よろしくお願いします。
7/15(土) 16:15～18:15 レギュラー＠中部屋外
7/22(土) 16:15～18:15 LIVAリーグ＠中部屋外
7/29(土) 11:45～13:45 エンジョイ＠南部
7/30(日) 09:30～11:30青○さん主催＠中部体育館（変更あるかも)
⇒アドバンス@中部体育館
8/5(土) 11:00～13:00 レギュラー＠亀戸
8/12(土) 18:30～20:30 LIVAリーグ@中部グランド
8/19(土) 18:30～20:30 レギュラー@中部グランド
8/26(土)エンジョイ＠亀戸（仮）
詳細、募集に関してはまた改めて掲載します。
よろしくお願いします。
7/15(土) 16:15～18:15 レギュラー＠中部屋外
7/22(土) 16:15～18:15 LIVAリーグ＠中部屋外
7/29(土) 11:45～13:45 エンジョイ＠南部
7/30(日) 09:30～11:30
⇒アドバンス@中部体育館
8/5(土) 11:00～13:00 レギュラー＠亀戸
8/12(土) 18:30～20:30 LIVAリーグ@中部グランド
8/19(土) 18:30～20:30 レギュラー@中部グランド
8/26(土)エンジョイ＠亀戸（仮）
2017年7月10日月曜日
17/07/15（土) レギュラークラス＠中野区中部スポーツ・コミュニティプラザ（屋外コート）
次回「レギュラークラス」の練習です。
■日時：2017年7月15(土) 16:15～18:15
■場所：中部スポーツ・コミュニティプラザ（仲町小学校跡施設）屋外コート
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/403200/d015609.html
（中野駅から徒歩15分程度）
■集合：JR中野駅 南口改札前 15:45集合
※会場ですが、場所が非常にわかりにくいです。
初めて行かれる方は事前に場所を確認の上、
十分に時間に余裕を持ってご参加ください。
なお、基本現地集合としますが、行けるかどうか心配な方や
中野駅から行かれる方は一緒に行きましょう。
■持ち物：屋外用シューズ、運動着、タオル、飲み物など
■参加費：500円（初参加は参加費無料、無料チケットも使えます）
■参加対象：LIVA利用者（OBOG含む）
・ある程度の運動習慣と体力のある方
・フットサルの基本的なプレイを理解されている方
・より上達、体力向上を図りたい方
・エンジョイクラスからステップアップしたい方
★初心者や運動習慣のない方でもご参加いただけますが、
無理のない範囲でご参加下さい。
★見学のみでもOK。女性も大歓迎！
※未経験者や体力に自信がない方は、まずはエンジョイクラスに参加されることをおすすめします。
【注意！】
※当日は屋外コートです。屋外用シューズをご用意ください。
※熱中症対策をしっかりしましょう！
何か不明な点などあれば、お問い合わせください。
参加受付はこちらから。
Facebookに非公開グループあります。
Facebookアカウントお持ちの方是非ご参加下さい。
詳しくはお問い合わせ下さい。
■日時：2017年7月15(土) 16:15～18:15
■場所：中部スポーツ・コミュニティプラザ（仲町小学校跡施設）屋外コート
http://www.city.tokyo-nakano.lg.jp/dept/403200/d015609.html
（中野駅から徒歩15分程度）
■集合：JR中野駅 南口改札前 15:45集合
※会場ですが、場所が非常にわかりにくいです。
初めて行かれる方は事前に場所を確認の上、
十分に時間に余裕を持ってご参加ください。
なお、基本現地集合としますが、行けるかどうか心配な方や
中野駅から行かれる方は一緒に行きましょう。
■持ち物：屋外用シューズ、運動着、タオル、飲み物など
■参加費：500円（初参加は参加費無料、無料チケットも使えます）
■参加対象：LIVA利用者（OBOG含む）
・ある程度の運動習慣と体力のある方
・フットサルの基本的なプレイを理解されている方
・より上達、体力向上を図りたい方
・エンジョイクラスからステップアップしたい方
★初心者や運動習慣のない方でもご参加いただけますが、
無理のない範囲でご参加下さい。
★見学のみでもOK。女性も大歓迎！
※未経験者や体力に自信がない方は、まずはエンジョイクラスに参加されることをおすすめします。
【注意！】
※当日は屋外コートです。屋外用シューズをご用意ください。
※熱中症対策をしっかりしましょう！
何か不明な点などあれば、お問い合わせください。
参加受付はこちらから。
Facebookに非公開グループあります。
Facebookアカウントお持ちの方是非ご参加下さい。
詳しくはお問い合わせ下さい。
2017年7月9日日曜日
活動報告（レギュラークラス・7月8日）
昨日のレギュラークラスは久々の亀戸でした。
最近中野が予約争奪戦になっており、
なかなか思うように確保できないのです・・・。
これまでの練習場所としては、
ほぼ中野でまかなっていましたが、
予約が取りにくくなった現状、
今後はちょくちょく亀戸を挟んでいくつもりです。
中野の方が行きやすいのに！
という方、ごめんなさい・・・。
何卒ご理解ください。
確定情報ではないですが、
軽くお知らせしておきますと、
現在中野、亀戸以外の場所を確保すべく、
調査を進めております。
オムハビが活動する場所の条件としては、
立地やアクセス、設備面ももちろんですが、
何より利用料金が安いところ！
且つ、できれば団体登録条件が厳しくないところ！
一応オムハビは障害者スポーツ団体として登録できますので、
そういった団体スポーツ活動用に提供されている場所もあり、
条件面でも折り合う所を色々と探しております。
このお話は、また確定したら改めてお知らせします。
さて、昨日の練習。
久々の亀戸でレギュラークラスでした。
先日、今後の活動方針についての記事を上げましたが、
今回からそれに沿った形の内容としています。
具体的には、レギュラークラスはゲームメインとなりました。
これまでのレギュラークラスでは、
前半練習、後半ゲーム、という構成で、
特に前半の練習はなかなかレベル高めの内容でしたが、
今後その辺はアドバンスクラスでやるとして、
レギュラークラスではもう少しゆるく、
ゲームをたくさん楽しみましょう、ということにしました。
昨日は14名の参加でしたが、
3チーム作ってゲームをたくさんやりました。
ワイワイ楽しくプレイする中でも、
過去の練習でキワコーチから教わったことが実践できていたり、
オムハビとしての成長も垣間見れる2時間でした。
また今回は、練習の最後に振り返りを行いました。
「今日の練習で光ったプレー」。
「誰々さんのあのプレーが良かった」といった感想を
みんなでシェアしました。
いろんな感想が出て、とても面白かったですよ。
感想をもらった人も、それを自身にフィードバックして、
今後のプレイのモチベーションとなりそうです。
以上、今回のレギュラークラスでした。
次回練習は、7/15(土)中部屋外コートでレギュラークラスです。
久々の屋外です。
ここ最近、かなり気温も上がってきましたが、
夕方の時間帯なので、多少はマシかなと。
でも熱中症対策はしっかりと！
それではまた次回！
最近中野が予約争奪戦になっており、
なかなか思うように確保できないのです・・・。
これまでの練習場所としては、
ほぼ中野でまかなっていましたが、
予約が取りにくくなった現状、
今後はちょくちょく亀戸を挟んでいくつもりです。
中野の方が行きやすいのに！
という方、ごめんなさい・・・。
何卒ご理解ください。
確定情報ではないですが、
軽くお知らせしておきますと、
現在中野、亀戸以外の場所を確保すべく、
調査を進めております。
オムハビが活動する場所の条件としては、
立地やアクセス、設備面ももちろんですが、
何より利用料金が安いところ！
且つ、できれば団体登録条件が厳しくないところ！
一応オムハビは障害者スポーツ団体として登録できますので、
そういった団体スポーツ活動用に提供されている場所もあり、
条件面でも折り合う所を色々と探しております。
このお話は、また確定したら改めてお知らせします。
さて、昨日の練習。
久々の亀戸でレギュラークラスでした。
先日、今後の活動方針についての記事を上げましたが、
今回からそれに沿った形の内容としています。
具体的には、レギュラークラスはゲームメインとなりました。
これまでのレギュラークラスでは、
前半練習、後半ゲーム、という構成で、
特に前半の練習はなかなかレベル高めの内容でしたが、
今後その辺はアドバンスクラスでやるとして、
レギュラークラスではもう少しゆるく、
ゲームをたくさん楽しみましょう、ということにしました。
昨日は14名の参加でしたが、
3チーム作ってゲームをたくさんやりました。
ワイワイ楽しくプレイする中でも、
過去の練習でキワコーチから教わったことが実践できていたり、
オムハビとしての成長も垣間見れる2時間でした。
また今回は、練習の最後に振り返りを行いました。
「今日の練習で光ったプレー」。
「誰々さんのあのプレーが良かった」といった感想を
みんなでシェアしました。
いろんな感想が出て、とても面白かったですよ。
感想をもらった人も、それを自身にフィードバックして、
今後のプレイのモチベーションとなりそうです。
以上、今回のレギュラークラスでした。
次回練習は、7/15(土)中部屋外コートでレギュラークラスです。
久々の屋外です。
ここ最近、かなり気温も上がってきましたが、
夕方の時間帯なので、多少はマシかなと。
でも熱中症対策はしっかりと！
それではまた次回！
今後の予定(17/07/09版)
8月の予定をアップしました。
詳細、募集に関してはまた改めて掲載します。
よろしくお願いします。
7/15(土) 16:15～18:15 レギュラー＠中部屋外
7/22(土) 16:15～18:15 LIVAリーグ＠中部屋外
7/29(土) 11:45～13:45 エンジョイ＠南部
7/30(日) 09:30～11:30 青○さん主催＠中部体育館（変更あるかも)
8/5(土) 11:00～13:00 レギュラー＠亀戸
8/12(土) 18:30～20:30 LIVAリーグ@中部グランド
8/19(土) 18:30～20:30 レギュラー@中部グランド
8/26(土)エンジョイ＠亀戸（仮）
詳細、募集に関してはまた改めて掲載します。
よろしくお願いします。
7/15(土) 16:15～18:15 レギュラー＠中部屋外
7/22(土) 16:15～18:15 LIVAリーグ＠中部屋外
7/29(土) 11:45～13:45 エンジョイ＠南部
7/30(日) 09:30～11:30 青○さん主催＠中部体育館（変更あるかも)
8/5(土) 11:00～13:00 レギュラー＠亀戸
8/12(土) 18:30～20:30 LIVAリーグ@中部グランド
8/19(土) 18:30～20:30 レギュラー@中部グランド
8/26(土)エンジョイ＠亀戸（仮）
2017年7月4日火曜日
オムハビユナイテッド運営方針見直しについて
前回のレギュラークラスでも少し説明させていただきましたが、
改めて今後のオムハビの運営方針をみなさんにお伝えします。
昨今レギュラークラスのレベルが上がり、エンジョイクラス参加者やオムハビの活動に興味を持った方、
久しぶりに参加したいと考えている方などから、
参加ハードルが高すぎるといった声が聞こえるようになったことや、
キワコーチに来ていただける機会がしばらく限られてしまうことなどを鑑み、
より多くの方の参加ニーズを受け入れられるようクラス分けとその内容を改めて整理しました。
今後はこの方針に沿って活動を継続していきたいと思っています。
詳しくは添付ファイルをご確認ください。
ご質問などあれば、お気軽にどうぞ。
PDFファイルはコチラになります。
改めて今後のオムハビの運営方針をみなさんにお伝えします。
昨今レギュラークラスのレベルが上がり、エンジョイクラス参加者やオムハビの活動に興味を持った方、
久しぶりに参加したいと考えている方などから、
参加ハードルが高すぎるといった声が聞こえるようになったことや、
キワコーチに来ていただける機会がしばらく限られてしまうことなどを鑑み、
より多くの方の参加ニーズを受け入れられるようクラス分けとその内容を改めて整理しました。
今後はこの方針に沿って活動を継続していきたいと思っています。
詳しくは添付ファイルをご確認ください。
ご質問などあれば、お気軽にどうぞ。
PDFファイルはコチラになります。
2017年7月2日日曜日
17/07/08（土) レギュラークラス＠亀戸・堅川（たてかわ）河川敷公園フットサル場
次回「レギュラークラス」の練習です。
■日時：2017年7月8日(土) 11:00～13:00
■場所：堅川（たてかわ）河川敷公園フットサル場、4番コート（屋外）
http://www.city.koto.lg.jp/seikatsu/douro/7476/74477.html
（JR総武線亀戸駅から徒歩10分弱）
■集合：JR総武線亀戸駅 東口（ホーム千葉方面の端から出ます）
改札前 10:30集合
※初めての方、場所が分からない方は一緒に行きましょう。
※中央改札（アトレ口）ではありません。ご注意を。
※直接現地集合でも構いません。
■持ち物：屋外用シューズ、運動着、タオル、飲み物など
■参加費：1,000円
（初参加は参加費無料、無料チケットも使えます）
■参加対象：LIVA利用者（OBOG含む）
・ある程度の運動習慣と体力のある方
・フットサルの基本的なプレイを理解されている方
・より上達、体力向上を図りたい方
・エンジョイクラスからステップアップしたい方
★初心者や運動習慣のない方でもご参加いただけますが、
無理のない範囲でご参加下さい。
★見学のみでもOK。女性も大歓迎！
※未経験者や体力に自信がない方は、まずはエンジョイクラスに参加されることをおすすめします。
みんなで楽しくやりましょう！
何か不明な点などあれば、お問い合わせください。
参加受付はこちらから。
Facebookに非公開グループあります。
Facebookアカウントお持ちの方是非ご参加下さい。
詳しくはお問い合わせ下さい。
■日時：2017年7月8日(土) 11:00～13:00
■場所：堅川（たてかわ）河川敷公園フットサル場、4番コート（屋外）
http://www.city.koto.lg.jp/seikatsu/douro/7476/74477.html
（JR総武線亀戸駅から徒歩10分弱）
■集合：JR総武線亀戸駅 東口（ホーム千葉方面の端から出ます）
改札前 10:30集合
※初めての方、場所が分からない方は一緒に行きましょう。
※中央改札（アトレ口）ではありません。ご注意を。
※直接現地集合でも構いません。
■持ち物：屋外用シューズ、運動着、タオル、飲み物など
■参加費：1,000円
（初参加は参加費無料、無料チケットも使えます）
■参加対象：LIVA利用者（OBOG含む）
・ある程度の運動習慣と体力のある方
・フットサルの基本的なプレイを理解されている方
・より上達、体力向上を図りたい方
・エンジョイクラスからステップアップしたい方
★初心者や運動習慣のない方でもご参加いただけますが、
無理のない範囲でご参加下さい。
★見学のみでもOK。女性も大歓迎！
※未経験者や体力に自信がない方は、まずはエンジョイクラスに参加されることをおすすめします。
みんなで楽しくやりましょう！
何か不明な点などあれば、お問い合わせください。
参加受付はこちらから。
Facebookに非公開グループあります。
Facebookアカウントお持ちの方是非ご参加下さい。
詳しくはお問い合わせ下さい。
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