活動報告（エンジョイクラス・2月18日）

昨日、２クラス制にして初めてのエンジョイクラスでした！

今回初参加の方はいらっしゃいませんでしたが、
久しぶりの方、
オムハビに参加して間もない方、
レギュラーメンバー、
などなど、
計１０名での開催となりました。

エンジョイクラスは運動負荷を軽めにして、
またボールを蹴る以外の要素を取り入れたりして、
楽しく体を動かすことから始めます。

ドッジボール的なことをやってみたり、
鬼ごっこをやってみたり。

それからフットサルの基本練習。

トラップとパスの基本。
シュートの練習。

みんな笑いながら、
声を出しながら、
適度に休憩を挟みつつ、
気持ち良い汗を流しながら、
楽しく練習が進みます。

最後はフットサルのゲームにチャレンジ。

とはいえ、いつもレギュラークラスでやっているような、
全力疾走でボールを奪い合いゴールを目指す、
そんなゲームは運動負荷もレベルも高いので、
エンジョイクラスでは

「走らないフットサル」。

形式はフットサルのゲームですが、
「走ってはいけない」というのがルールです。

フットサルなので、当然点を取って勝つことが目標ですが、
走ってはいけないので運動負荷もほどほどで、
でも時々早足になったり、
早いパスを出してしまうと追いつけなかったり。

ゴールを決めるとみんなで喜びます。
点を取られた相手チームからも
「ナイスシュート！」なんて声が飛びます。

そんな感じでワイワイとフットサルを楽しむことができます。

レギュラークラスの練習に
ハードルの高さを感じている方もいらっしゃいますが、
昨日のエンジョイクラスに参加された方からは、

「自分にはこれくらいの運動でちょうど良かった」
「フットサルの基礎が練習できて良かった」
「みんなでわいわいプレイできて楽しかった」

といった声が聞けました。

レベルの違いに不安を感じて参加を迷っている方も、
ぜひ一度、エンジョイクラスに参加してみてください。

オムハビユナイテッドはフットサルをやるだけのサークルではなく、
交流の場、コミュニティでもあります。
練習後はみんなでお昼ご飯を食べたりして、
通所されている方、OBOGと楽しくおしゃべりすることもできます。

さて、次回のエンジョイクラスは、
3月中旬を予定しています。
具体的な日時等は、また改めて告知しますので、
引き続きこのブログやFacebookをチェックしてください！

それではまた次回！